FitnessWorx

Op zoek naar een ervaren personal trainer die u helpt met een gezond en fit lijf? Meld u aan bij FITNESSWORX: de personal training studio in Purmerend voor fitness, complete trainingen en persoonlijke begeleiding. Het is bewezen dat fitness met behulp van een personal trainer de meest effectieve manier is om sportdoelen te behalen en te behouden.

Personal training studio voor blijvende resultaten
Zonder de juiste kennis is het lastig om een gezond leefpatroon te realiseren. Maar met goede begeleiding bouwt u samen aan een blijvend resultaat; een sterk lichaam voor de rest van uw leven. Dat wil toch iedereen? De FITNESSWORX trainers zorgen er niet alleen voor dat u fysiek gezonder wordt, ook het mentale aspect nemen wij mee. We analyseren uw sterke punten en uw valkuilen, en hoe u daar het beste mee om kunt gaan. Door het fysieke met het mentale te combineren zorgen we voor een completer, bewuster en effectiever leven.

Waarom FITNESSWORX?

  • Wanneer u uw conditie en fitlevel wilt verbeteren
  • Wanneer u kampt met (veel) overgewicht en afvallen uw doel is
  • Wanneer u weinig discipline hebt, maar wel streeft naar het regelmatig bezoeken van een sportschool
  • Wanneer u professioneel sporter bent en als doel hebt om het maximale uit uzelf te halen
  • Wanneer u last heeft – of herstellende bent – van een blessure
  • Wanneer u uw levensstijl wilt omgooien voor blijvende positieve resultaten
  • Wanneer u een personal trainer wilt die u helpt om gezonder te worden
  • Wanneer u een training studio zoekt in Purmerend voor fitness en coaching
  • FITNESSWORX: voor professionele begeleiding en blijvende resultaten


Fitness werkt bij FITNESSWORX
Wilt u weten wat we bij personal training studio FITNESSWORX in Purmerend voor u kunnen betekenen? Van fitness support tot persoonlijke coaching en van uitgebreide fitheidstesten tot sportspecifieke trainingen: bij ons kan iedereen met een sportwens terecht. Neem gerust eens contact op om opties te bespreken.

Onze personal trainers vertellen u graag meer over de mogelijkheden wat betreft fitness en persoonlijke ondersteuning bij ons in Purmerend. Wij helpen u een evenwichtig leven te leiden, op een gezonde, realistische, haalbare en duurzame manier.

Lees meer over FITNESSWORX.

smart-training-method3.jpg

Smart training method

Iedere sporter of beginnend sporter heeft een eigen aanpak nodig. Elk trainingsdoel is namelijk verschillend: de één wil afvallen en de ander wil voornamelijk werken aan zijn conditie. Om voor elk individu een passend en realistisch programma samen te stellen, maken we bij FITNESSWORX gebruik van de Smart Training Method. Hiermee stelt u, samen met een personal trainer, een trainingsschema op waarbij uw persoonlijke trainingsdoel voldoende specifiek, maar ook acceptabel wordt.

Smart training staat voor:

  • Specific – Een specifiek trainingsdoel bepalen
  • Measurable – Het gestelde doel meetbaar maken
  • Attainable – Zorgen dat de doelstelling acceptabel en bereikbaar is
  • Realistic – Erop toezien dat het een realistisch, haalbaar doel is
  • Time – Tijdsframe bepalen waarin het doel gehaald wordt

Training volgens het smart principe werkt
Trainen via de Smart Training Method leidt er onder andere toe dat bewegen gemakkelijker wordt. Daardoor vergroot u de belastbaarheid van uw lichaam, waardoor risico’s op blessures tijdens het sporten kleiner worden. Met deze methode wordt u in staat gesteld om de trainingsvoortgang goed te monitoren en waar nodig bij te stellen, zodat u uw doelstelling haalt binnen het daarvoor gestelde tijdsframe.

Om de huidige toestand van het lichaam in kaart te brengen beschikt FITNESSWORX over professionele meetapparatuur om bijvoorbeeld inspanningstesten af te nemen. Naar aanleiding van deze resultaten wordt volgens het Smart principe een individuele trainingsdoelstelling bepaald.

Personal training 1:1

Training met een personal trainer is zonder twijfel de snelste weg naar uw doelstelling. Uw personal trainer houdt u toegewijd, gemotiveerd en verliest uw doelstelling nooit uit het oog. Bovendien geven wij bij FITNESSWORX niet alleen personal training, maar coachen we ook waar dat nodig is.

Download onze prijslijst.

Semi private training 1:2/1:3

Bij de Semi Private Training geniet u van de voordelen van het werken met een personal trainer, terwijl u de kosten met één of maximaal twee andere personen deelt. Het is een goede manier om speciale aandacht te krijgen van een instructeur die zich concentreert op de technische kant van de oefeningen, terwijl u tegelijkertijd gemotiveerd wordt om resultaten te behalen.

Download onze prijslijst.

Smart Group training 1:6

De Smart Group Training is een training met maximaal zes personen waarbij, evenals bij de bovengenoemde trainingen, gewerkt wordt aan het verbeteren van uw algehele conditie. Trainen in een kleine groep is motiverend, stimulerend, overzichtelijk en nog steeds personal.

Download onze prijslijst.

...

Sportspecifieke training

Ook amateur- en topsporters kunnen bij FITNESSWORX terecht om hun atletische vaardigheden te verbeteren. Door het uitvoeren van professionele testen en met onze unieke trainingsmethodes bieden wij hulp om prestaties naar een hoger niveau te tillen.

Wij zijn van mening dat elke sporter het meeste uit zijn training haalt met een sportspecifiek programma afgestemd op zijn of haar sport. Door het toepassen van zo’n programma zal de sporter onder andere sterker, explosiever en sneller worden, en verbetering zien in algehele kracht.

Download onze prijslijst.

Fysiotherapie

FysioDynamics is een fysiotherapiepraktijk in Purmerend, waar je voor allerlei vormen van therapie terecht kunt. Het team bestaat uit jonge maar ervaren specialisten. Alle therapeuten hebben een sportieve achtergrond. Wij begrijpen dus dat er niks vervelender is dan een doel niet te kunnen bereiken vanwege een fysieke beperking.

...

Overige diensten

Bent u geen klant bij ons maar wel geïnteresseerd in onze personal aanpak? Heb je een speciale doelstelling zoals een marathon, triatlon, Alpe d’HuZes, Dam tot Damloop of andere uitdaging? Of wil je als bedrijf de fitheid van je personeel weten of meedoen aan één van de bovengenoemde evenementen? Dan ben je bij FITNESSWORX aan het juiste adres. Wij kunnen een complete health-check afnemen en de nodige adviezen geven.

Melvin Bouterse

In het sociale verkeer weet personal trainer Melvin Bouterse uit Purmerend zich op een ontspannen manier te bewegen. Hij legt gemakkelijk contact met andere mensen en streeft naar duurzaamheid in het onderhouden van relaties. Kenmerkend is zijn rustige en bescheiden opstelling, zonder zichzelf weg te cijferen. In de communicatie met anderen is hij helder en weet hij de juiste snaar te raken. Melvin is een perfectionist en beschikt over veel discipline.

...

MATTHEW CLAXTON

Zo lang als hij zich kan herinneren wordt Matthew enthousiast van bewegen en het deelnemen aan sportactiviteiten. Hij prijst zichzelf daarom gelukkig dat hij al jaren als trainer mag werken met mensen uit alle leeftijdsgroepen en diverse fitness niveaus. Al meer dan tien jaar is hij in staat om zijn pupillen te helpen hun gezondheids- en fitness doelen te bereiken.

...

Rico Samson

De passie voor sport is er altijd geweest: zijn eerste stapjes zette hij ongeveer op het voetbalveld. Op zijn zeventiende is Rico (25) in dienst getreden, wat hem een totaal nieuwe ervaring bezorgde op het gebied van sport. Hier ging het vooral om kracht, uithoudingsvermogen en misschien nog wel het belangrijkste: doorzettingsvermogen.

...

Even voorstellen: onze stagiaire Joline Hofman

Vanaf afgelopen week weer een nieuw gezicht binnen het team van FITNESSWORX: Joline Hofman, stagiaire Personal Trainer. We stellen haar graag aan jullie voor!

...

Basics die je altijd in huis moet hebben voor een gezond eetpatroon

Een gezonde basisvoeding begint met de boodschappen. Met deze boodschappenlijst zorg jij ervoor dat jij altijd wat in huis hebt voor een lekkere verantwoorde maaltijd.

...
Meer nieuws >

Henk de Boer

Top! 120% rendement.

Astrid Elvira

Leuke sportschool! Aandacht voor de sporters!

Natasja Spackler

Afwisselende, uitdagende trainingen met persoonlijke aandacht!

Nanette Gerritsen

We sporten nu ruim een jaar bij FITNESSWORX en ik moet zeggen dat het ons prima bevalt!!! Buiten het feit dat we heel wat kilo's (Guido +/- 20 en ik +/- 10) en centimeters kwijt zijn, voelen we ons ook een stuk beter. En dat is zó fijn!

...

Linda de Mol

Inmiddels flink wat kilo's lichter en een stuk fitter geniet ik van bijna elke training en het dagelijkse leven is er een stuk makkelijker op geworden. Met Melvin en zijn team van Fitnessworx is het me gelukt het roer om te gooien en mijn leven een andere wending te geven.

...

Anita van Daalen

Profs die je optimaal begeleiden in een ontspannen sfeer!

Contactgegevens

Jaagweg 12A, 1452 PB Ilpendam
020 33 777 40



Wij werken op afspraak om een ieder die langs komt persoonlijke aandacht te kunnen geven.

Bent u geïnteresseerd, dan nodigen wij u graag uit voor een vrijblijvend intake gesprek. Wij kunnen u dan de studio laten zien en een vrijblijvend advies voor u samenstellen.

Stelt u liever uw vraag online? Vul dan hier uw gegevens in en wij zullen binnen 2 werkdagen contact met u opnemen. U kunt ook een e-mail zenden aan info@fitnessworx.nl of bellen met 020-33 777 40.

Maandag t/m zaterdag zijn wij telefonisch bereikbaar (zondag gesloten).

Contactformulier

Naam*
Geslacht
Adres
Postcode/plaats
Telefoonnummer
E-mailadres*
Opmerkingen/vragen*